Глаза болят так, что смотреть в монитор и еще что-то мелкое пытаться там разглядеть - это нет... точно не ко мне...
И главное ведь жаловаться не на кого... сама... все сама...
Сколько часов я провожу за компьютером? Вот если посчитать...
8 часов рабочего времени *за исключением обеда*
- ну ладно минут 30 на беготню в мастерскую, к печатнику, показать клиенту что-либо
+ минут 30 на обеде пока готовится, пока поела и время обеда не кончилось
+ как только я возвращаюсь домой с тренировки занятий... это будет еще часов 6-7 в зависимости от накопившейся усталости...
и я молчу о выходных, когда от компьютера меня отвлекает желудок со своим "ну бл# пойди ты поешь, я сейчас остатки мозга доедать буду"...
и я молчу о пятнице, когда у меня нет занятий и количество часов за компом соответственно увеличивается на 2 часа...
Да, я где-то в перерывах успеваю мыть посуду, питаться, ходить в душ, убирать квартиру... каждое из действий не занимает больше 15-20 минут... *ну кроме душа XDDDD*
Итог... 13-14 часов за компьютером ежесуточно... больше половины суток!
О каком здоровье, хорошем зрении может идти речь?
Я чувствую себя дурной какой-то... у меня явный недосып и с того довольно неадекватное состояние...
Мда в общем... выводы какие-то не утешительные... надо:
1. собираться в оптику за очками.
2. спать! больше и крепче... а то краснота просто уже не проходит...
Теперь осталось придумать - как)))