Доброе утро, страна... или как у Рины в мозгу появился новый план действий...

[ren707]

Нет, я все еще не собираюсь захватывать мир *а стоило бы... хотя бы мозг кому-нибудь*
Но вообще я еще вчера собиралась это написать... мне нужно что-то делать с собой... со своим здоровьем и следовательно с режимом дня/питания да и вообще... свободным временем.
Вот... поэтому я хочу попробовать... хотя бы на пару недель попробовать осуществить свой план... вдруг получится? Вдруг и правда станет лучше и мне даже понравится... этого ведь никто не отменял?

если хотя бы пару пунктов осуществить сумею, буду наверное счастлива...

Так вот... пункты, которые мне нужно исполнить.
1. Меньше сладкого... да!
Я уже не уверена, что проблемы с кожей это стрессово *хотя по большей части все-таки*, но давай ограничим количество сладостей и заменим их чем-нибудь фруктовым.
2. Майонез вместе с горчицей куда подальше...
и без них еда вкусная. Если хочешь, пользуйся соевым... или делай подливы для еды. Вкуснее даже.
3. Не есть после 6 не получится ибо учеба и тренировки большую часть недели заканчиваются после восьми. не поесть - ад.
Так что давай просто попробуем на ночь есть что полегче и чего поменьше
4. Мучное... как и хлеб... в 2-3 раза сократить.
Нет, я не против печенек и булочек, но меньше! Как и сладкого вообще *повторение мать учения да?*
5. Спать...
Самый сложный пункт, и я даже не знаю как его исправлять просто потому что я сплю когда хочу, когда я не хочу - я и уснуть не смогу даже.
Но вот сократить время сидения за компом все же стоило бы...
6. Попробуй читать... книги читать, а не электронные сигналы в мониторе!
Красные глаза и окончательно испорченное зрение тебе уже спасибо не говорят! не усугубляй!
7. И помимо тренировок нужно хоть иногда тянуться дома... конечно времени никогда нет... но минут 15-20-то найдешь... тогда и на тренировках легче будет.
8. И да... самое тобой нежеланное... уборка... ну займись ты уже ей... хоть по чуть-чуть... сама пыль себя убирать не будет, а ты делаешь это редко! Мир станет интереснее и ярче, если ты вычистишь свою комнату от хлама. Другие тоже можно... но там есть вероятность нарваться на проблемы с попытками что-то выбросить, так что там только пыль, полы, поливка...
9. И не ругайся... с мамой не ругайся... это самое важное, потому что именно от этого стрессы. многие...
Она поймет, что твои стремления так же важны, если ты сумеешь ей это показать. не доказывай с пеной у рта лишь на словах... просто иди вперед!

@темы: бредни о себе

Comments

[[Levente]]

Как я тебя понимаю! Я сам с такими же пунктами.)))) И получаются ВСЕ. Все кроме СПАТЬ!!!! Это какой-то заколдованный пункт. Лучше о нем не задумываться. Ибо если о нем не думать - оно как-то само все...

[ren707]

[MyungSoo], да спать не самый важный пункт... хотя бы за компом бы на пару часов время уменьшить... там и спать получится и все остальное...
А вот по остальным мне еще работать и работать!
И получаются ВСЕ.
вселяет надежду))) Значит я должен справится!

[[Levente]]

Primmi, Хвайтинг))))) Самое важное - начать) А потом привыкаешь) И привыкаешь гораздо быстрее, чем кажется. Просто первые два-три дня ты с собой борешься.... А потом норм) Так что все у тебя получится)))

[Smejana]

у меня вот только СПАТЬ и получается

[ren707]

[MyungSoo], спасибо, правда. Это важно очень! Потому что чего-то я себе последнее время разонравился(((
Smejana, это тоже не плохо) говорю же... меня хотя бы один из пунктов очень бы обрадовал. У меня вообще все черти как движется)))

[Smejana]

Primmi, ну, со сном у меня очень редко проблемы))
а вот как бы время за компом уменьшить... или хотя бы в полезное русло направить...